Kereviz düşük kalorisi, yüksek su içeriği ile sağlığa sayısız fayda sunar. Bileşiğindeki besin maddeleri ile kanser riskinin azaltılmasına katkı sunar, kalp sağlığını ve sindirim sistemini destekler. Yüksek lif içeriğiyle de bilinen kerevizin faydalarını kısaca aktaracağız.

Flavonoidler, C vitamini ve beta karoten gibi antioksidan özelliklere sahip olan kereviz, hücre hasarının önlenmesine yardımcı olur. Tohum olarak tüketildiğinde antienflamatuar içeriği ile iltihapla mücadele sürecini destekler. sYüksek lif içeriği ile sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler. Ayrıca bileşiğindeki bazı maddelerle mide öz sıvısını düzenlemeye ve mide duvarını onarmaya yardımcı olur.

Kerevizin faydaları nelerdir?
• Flavonoidler, C vitamini ve beta karoten gibi antioksidan özelliklere sahip olan kereviz, hücre hasarının önlenmesine yardımcı olur. • Tohum olarak tüketildiğinde antienflamatuar içeriği ile iltihapla mücadele sürecini destekler. • Yüksek lif içeriği ile sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler. Ayrıca bileşiğindeki bazı maddelerle mide öz sıvısını düzenlemeye ve mide duvarını onarmaya yardımcı olur. • Erkeklerde cinsel performansı destekler. • Yüksek su ve lif içeriği ile uzun süre tokluk hissi verir. • Kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. • Bağışıklık sistemini destekler. • Menopoz belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olur. • Kan basıncını kontrol altına almaya yardımcı olur. • Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.